子連れOK!開運ボディセラピー・ママのパワーチャージサロン『こむ・ちゃっと』


  • コラム

疲れをため込まないために大切なこと

疲れをため込まないためには

自分を感じ、
大切にする時間を
習慣化して持つこと

自分に気がつく

いつもお客様にそう
お話ししている私です。

そんな私ですが、
昨日それを改めて実感して
大反省した事件が起こりました

大反省

何が起こったかというと
朝起きたら右目がおかしいのです。

違和感あるし、
霞んでしまってよく見えない

これは、疲れ目の時に
なぜか私がやってしまうやつ

「乾燥している目を
 まつげか何かで傷つけた」

状態になってしまったんです。

やっちまったぁぁ…

コンタクト歴約20年

コンタクト

そのおかげでかなりのドライアイです。

しかもドライアイが当たり前になっているので
本当にひどくならないと自覚できない

以前は必要に駆られて、
目薬をよく使っていましたが
現在レーシック手術をして
見えるようになっているので
乾燥しているだろうけど
「つい目薬を使うのを忘れている」
そういう状態でした。

そして、考えてみたら

前々日、痛みはないけど目が充血していた
前日、目の乾燥が取れず
シバシバしてきて、あまりの辛さに
パソコンを見るのをやめた
という経緯がありました。

目の疲れ

で、何もせず寝て、昨日の朝迎える…

普段から

「痛みを感じた時では遅いんですよ。
 疲れをためこむと分からなくなるので、
 それを感じる時間、作りましょう」

と言っているのに、このていたらく…。
なぜ、前々日、前日に手を打たなかった!!

大反省とともに
薬局に駆け込み、薬剤師さんに相談。
自分の状況を説明して、
オススメのものゲットしました!

そして、何度か目薬をさして午後になると…
「視力、ほぼ回復!!」

スッキリ

今までこの症状が出ると
1日では治りませんでした。

お薬の進歩、というのも
あるとは思いますが
やはり薬剤師さんの

「適切なアドバイス」

のおかげです!

ありがとうございます、薬剤師さん!

しかし、今回本当に身にしみました。

疲れをため込まないためには

自分を感じ、
大切にする時間を
習慣化して持つこと

本当に大切ですね。

今回は感じていたのにもかかわらず
「小さな不調」を無視してしまいました。

この反省を元に
「こまめに目薬をさす」行動
「習慣化」したいと思います(^^)

オススメの目薬
写真はお勧めいただいた目薬↑

さて、なぜ、目がしばしばするまで
パソコンを見ていたかというと

「開運ボディセラピー付き
 セルフケア講座ウエーブストレッチ編」

モニター募集の原案を作っていたのです!

ウエーブリング

中身はほぼ固まりました。

次回ご案内したいと思います!

※※※※※※※※※※※※※※※※

次回
『施術付きセルフケアパーソナル講座』の
 モニター募集いたします(^^)

「気持ちよくて、簡単で、身につく」

 3回の講座を考えています(^^)

リラクゼーションルーム『こむ・ちゃっと』
の予約・お問い合わせはこちらからどうぞ!

メニューが少し変わりました(^^)
開運ボディセラピーも 自分取扱説明鑑定も
「チャネリング」も取り入れ
みなさんの「開運」を
サポートします( ´ ▽ ` )




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