ゆるめて、もっと自分らしくなるサロン『こむ・ちゃっと』

2019/04

  • お疲れの原因

尿もれとストレス

心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 「尿もれ」というと、まずでてくるのが、 前回のブログで...続きを読む


  • からだ美調律

尿もれと骨盤底筋

心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 出産後、よく耳にするトラブルが「尿もれ」。 ジャン...続きを読む


  • お疲れの原因

新しい環境は疲れがたまるもの

心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 桜も満開を過ぎ、いよいよ春、 という陽気になってきまし...続きを読む


  • からだ美調律

肩を下げようと頑張ると、肩が上がる?

心と体をゆるめて、しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 先日、フラの練習の後、 鎖骨の下や肩の筋肉が 張る...続きを読む


  • からだ美調律

満員電車で、足が疲れるわけ

心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 最近、満員電車や、 足が伸ばせないせないような 狭い...続きを読む


  • からだ美調律

背中のぜい肉には理由があった!

自分で心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 「ぜい肉」漢字で書くと「贅肉」。 贅沢な肉w...続きを読む



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