リフレ・ボディセラピーの【こむ・ちゃっと】小金井・三鷹・小平・西東京・武蔵野市から通えるおうちサロン

セルフケア カテゴリーの記事一覧

  • セルフケア

頭をしっかりゆるませよう②

心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 「頭が疲れているのはわかる。  でも、ゆるめるって  どうす...続きを読む



  • ホルモンバランス

風邪に負けない体になる②リフレクソロジー

心と体をゆるめて エネルギーチャージ! 筋肉とおしゃべりする ボディセラピスト みらいこです。 やっぱり大切なのは 「風邪にかからない、体づ...続きを読む


  • お疲れの原因

風邪に負けない体になる①アロマオイル

心と体をゆるめて エネルギーチャージ! 筋肉とおしゃべりする ボディセラピスト みらいこです。 熱やら鼻水やら咳やらと 罹ってしまうと 面...続きを読む


  • お疲れの原因

体が冷える原因② 自律神経

心と体をゆるめて、 エネルギーチャージ! 筋肉とおしゃべりする ボディセラピスト みらいこです。 「しっかり筋肉を動かす大切さ」 をサロ...続きを読む




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