ゆるめて、もっと自分らしくなるサロン『こむ・ちゃっと』

お疲れの原因 カテゴリーの記事一覧

  • お疲れの原因

新しい環境は疲れがたまるもの

心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 桜も満開を過ぎ、いよいよ春、 という陽気になってきまし...続きを読む


  • お疲れの原因

頭痛と自律神経とリラックス・痛み考察①

自分で心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 「痛い」って嫌ですよね。 先日、私も頭痛でひ...続きを読む


  • お疲れの原因

自分を知ることで「自律神経」は整う?

心と体をゆるめて、もっと自分らしく 「変わる」を応援するサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 自律神経ってご存知ですか? 自分で意識し...続きを読む


  • お疲れの原因

冬バテ対策には「リラックス」!

心と体をゆるめてもっと自分らしく「変わる」応援団『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 「冬バテ」と言う言葉、ご存知ですか?冬の寒さに対して、「頑張って対応...続きを読む



  • リフレクソロジー

雨の日には、施術を受けよう!

心と体をゆるめて、 もっと自分らしく 「変わる」応援サロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 最近は突然雨が降ったりして 変な天気が続いてい...続きを読む


  • お疲れの原因

自分の体「体感」してますか?

心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 「なんとなく、疲れを感じていて  多分、肩も腰も凝ってるよ。  ...続きを読む


  • セルフケア

頭をしっかりゆるませよう②

心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 「頭が疲れているのはわかる。  でも、ゆるめるって  どうす...続きを読む



  • ホルモンバランス

風邪に負けない体になる②リフレクソロジー

心と体をゆるめて エネルギーチャージ! 筋肉とおしゃべりする ボディセラピスト みらいこです。 やっぱり大切なのは 「風邪にかからない、体づ...続きを読む



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