ゆるめて、もっと自分らしくなるサロン『こむ・ちゃっと』

お疲れの原因 カテゴリーの記事一覧

台風

  • お疲れの原因

台風と息苦しさと骨盤底筋

疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 台風が過ぎて、体調がイマイチすっきりしない、 と感じられて...続きを読む


  • お疲れの原因

台風と体

疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 台風がやってきましたね! どうも私は、台風とか雷が来ると、...続きを読む


  • からだ美調律

肩甲骨を体感せよ!

疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 ここ最近、「肩甲骨」と戯れている私。 と、いうのも、今月の...続きを読む


  • からだ美調律

体の動きで性格がわかる??

疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 昨日は、スタジオピポットの「ウォーキングのための骨盤・股関節...続きを読む


  • からだ美調律

体をゆるめる時間は贅沢ではなく、必須!

疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 「専業主婦なので、こういう贅沢は久しぶり」 「子供の習い事...続きを読む


  • からだ美調律

自分の体への旅

疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 平日、朝5時25分から「朝ポモロード」というZOOMでやる朝...続きを読む


  • からだ美調律

足首が痛い!そんな時には…

疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 先日うっかり足首を痛めてしまいました。 きっかけは、趣味で...続きを読む


  • お客様の声

肩や背中が辛い!そんな時どうする??

疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 先日、 「とにかく背中や肩が辛いんです」 といらしたお客...続きを読む


  • からだ美調律

その猫背、ピーンとしてはなりませぬ!

疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 気がつくと背中が丸まっている。 よくないと分かっていても、...続きを読む


  • からだ美調律

5歳だからこそ、ゆるめるぞ!

疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 ただいま、からだ美調律®インストラクターベーシック講座受講中...続きを読む



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