ゆるめて、もっと自分らしくなるサロン『こむ・ちゃっと』

からだ美調律 カテゴリーの記事一覧


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尿もれと骨盤底筋

心と体をゆるめて しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 出産後、よく耳にするトラブルが「尿もれ」。 ジャン...続きを読む


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できない時は「型」を試そう!

心と体をゆるめてもっと自分らしく「変わる」応援団『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 先日、ゆか先生のオンライン文章力養成ワーク授業第1回「型が...続きを読む


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脳が安心すると小顔になる??

心と体をゆるめてもっと自分らしく「変わる」応援団『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 連休明け、いかがお少しですか?我が家は、夫がサービス業なので「連休!...続きを読む


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ゆるめて、フラを踊ると「小顔」になる??

心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 先日ヨガの講師でもあり フラのインストラクターの経験を持つ ri...続きを読む





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