ゆるめて、もっと自分らしくなるサロン『こむ・ちゃっと』


  • お疲れの原因

気がつかないストレスに要注意!

心と体をゆるめて
しなやかで、元気な人を増やすサロン

『こむ・ちゃっと』のみらいこです。

時が経つのは早いもので、もう5月!
そして、元号も「令和」に変わりましたね。

余談ですが、元号って意味あるの?
と言う声があると思います。

あまりの変態ぶりに、尊敬の念しか持てないw
易と陰陽五行界の綾小路きみまろの
こやまとしのり先生曰く

「日本国民を動かす大きな影響力があるもの」

なんだそうです。
抽象化おそるべしw←わかる人しか、わからないですねw

これも知ると、
「なるほど、そう言うロジックがあるのか!」
と、納得なのですが、簡単な説明が難しいので
知りたい方は、こやま先生の講座をどうぞ( ^ω^ )

まあ、それはさておき、
良い「令和」期間であってほしいですね。

さて、進級や進学、入社や配属変え、転勤などなど
バタバタしていて、あっという間だった!
と言う方も多いのではないでしょうか?

環境が変わると、善かれ悪しかれ「緊張」するもの。
簡単なことであっても、慣れないことをするのは、結構疲れます。

この時期はちゃんと自分の疲れや不満を自覚して
「部長のバカ〜!」とかストレス発散して叫んだり、
スポーツして汗を流す、体をほぐす時間を作る、
などぜひ心がけてくださいね。

特に要注意な方は

「特に不満や疲れを感じていないから、まだ大丈夫」

と、思っている方。

もちろん、本当に大丈夫な方もいると思うのですが

・忙しすぎて、不満や疲れを感じる余裕がない
・「不満を感じてはいけない」と無意識に押し殺す癖がある

という方の可能性があるからです。

そして、疲れや不満など、自覚できていないので、
休まず頑張り続けてしまう。

その結果、突然疲れを感じて動けなくなる、
やる気が出なくなる、などの症状が出やすくなります。

その最たるものが「自律神経系のトラブル」です。
特に「緊張」=「交感神経優位」のトラブルが多いと思います。

なので、
「リラックスする&ゆるめる」=「副交感神経優位」
をぜひ意識してください。

特におすすめなのが

「体の筋肉をゆるめる動き」

マッサージや、お風呂、も良いと思います。
そう言う意味では、「からだ美調律」メソッドも
ものすごくおすすめです。

と、言うのも、私も先日、
この自律神経のトラブルと
思われる症状を起こしました。

しかも2つ!
あまりにもびっくりする症状だったので、
次のブログに残しておきたいと思いますが

・からだ美調律メソッドで体をゆるめる
・ストレスを感じていたことを、自覚する

をした所、1日で嘘のように症状が軽くなりました。

そして、思わず、認知症が進み、精神不安定で暴言を吐くと
度々病院から連絡を受けている父のことを思いました。

いや、もし、ストレスが強くて、不安が強いために
交感神経優位になりすぎて、自分が体験したようなことが
起きているとしたら、そりゃ暴言吐くわ、と。

だって、自分ではコントロールできない部分が
暴走してるんですもの。

人間の体は面白いと言うか、
なるほどなぁと、日々勉強です( ^ω^ )

※ただ今、週に2、3回実家の父のお見舞いに病院へいく関係で、
予約できる日が少なくなっています。
予約不可な日でも前日までにお問い合わせいただければ、
可能になる時間もありますので、ご連絡ください。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
【「からだ美調律®︎」の本が出ました!】

3/20にからだ美調律®︎の代表 Hakoさんが
日本実業出版社さんから

1回30秒「理想の体」が手に入る
「からだ美調律」メソッド」

が出版されました!

また、我がサロンでも、ただいまキャンペーン中です。
詳しくは「からだ美調律の本が出た!」をご覧ください

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

【子連れセラピストサービスtime】のご案内

【子連れセラピストサービスtime】とは
当サロンの看板息子が施術中、
サロン内にお邪魔するかもしれない、
という施術時間帯になります。

この「子連れセラピストサービスtime」
になることが多い日時は
当日予約の平日15時以降と土日です。

ただ、その日によって
このサービスtimeは異なります。
ご希望の方は、あらかじめ
お問い合わせくださいませ。

なんの芸も無い
ただ今5歳の息子ですが
何故か「癒される」という
お声を頂く
子連れセラピストtime。

この時間ご予約いただくお客様には、
更に特典として、
10分施術をプラスしています(^^)

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

インターネットからのご予約も可能になりました。

インターネットからのご予約はこちら
HPのお問い合わせフォームはこちら

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

こむちゃっと情報や予約に
「こむちゃっとline」登録
 オススメしています!

興味のある方は、是非友達申請をどうぞ!




Pagetop