ゆるめて、もっと自分らしくなるサロン『こむ・ちゃっと』


  • からだ美調律

背中のぜい肉には理由があった!

自分で心と体をゆるめて
しなやかで、元気な人を増やすサロン

『こむ・ちゃっと』のみらいこです。

「ぜい肉」漢字で書くと「贅肉」。

贅沢な肉w

ご存知の通り、過剰についた、
余分な脂肪や肉のことです。

実は、子供を産んでから、
背中のぜい肉が全く減らなくて
ちょっと悩んでいました。

動くようになれば無くなる。
そう思っていたのですが、
全くその気配は無し。

からだ美調律に出会い、
足や体が楽になり

「これはいける!」

と、思っていたのですが、
これも一向に減らない。

からだ美調律を学んだ
他のアドバイザーさんたちは
体をゆるめて、整えるを実践するごとに
どんどん美しさに磨きがかかっているのに。

ぽっちゃりは元よりで、
仕方ないにしても
前より動きやすくなっているのは事実。
それなのに

「背中のぜい肉だけ、
 なぜ変わらないのか」

前回のブログでも書きましたが
自然と体の重心が変わって気がつきました。

結論。

私には、ただ単に、
背中を「動かす」習慣がなかったのです。

もっというと

「固めて、動かさない」習慣を、
長年続けていたのです。

思えば、

「背中の動きが悪い」

と、からだ美調律のアドバイザーの先生や、
ディレクターにも指摘を受けていました。

その時はピンとこなかったのですが、
背中をゆるめる動きを繰り返すうち

そういえば、大学生の頃
少しでも綺麗に見せたくて、
背中に力を入れることを意識した
時代があったのを思い出しました。

動かすでなく、「固める」感じ。

からだ美調律を学んだ今となっては
なんで、頑張って真逆のことを
やってしまったんだろう…と思いますw

でも習慣になっていると、
頭では分かっていても
からだが、体感として理解してくれないと、
なかなか変わらないものなんですね。

「自分の体の謎の答えは、自分の中にある」
という、からだ美調律の教えを実感です。

かなりのんびりのペースですが、
簡単な動きだけど、やり続けていると
変化できる。

今後私の背中がどうなるか、
乞うご期待!ですw

※ただ今、週に2、3回実家の父のお見舞いに病院へいく関係で、
予約できる日が少なくなっています。
予約不可な日でも前日までにお問い合わせいただければ、
可能になる時間もありますので、ご連絡ください。

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