ゆるめて、もっと自分らしくなるサロン『こむ・ちゃっと』


  • お疲れの原因

靴擦れ対策に、からだ美調律?

自分で心と体をゆるめて
しなやかで、元気な人を増やすサロン

『こむ・ちゃっと』のみらいこです。

先日、息子の幼稚園で、
初の修了式に参加してきました!

普段は、ズボンに運動靴スタイルが多い私。
流石に、修了式はそれではまずいかな?と思い、
ワンピースとヒールで会場に向かいました。

そして、久々にヒールを履いて気がついたこと。

「前より疲れなくなっている」

今回履いた靴は、
からだ美調律のディレクター
小堤さんが経営してる
「レディースキッド」で購入したもの。

以前のブログでも書きましたが
ヒールの高さは6センチあるものの、
採寸して、足に合ったサイズの靴に
さらに中敷も調整してもらったので、
1センチのヒールより歩きやすい
と、いうびっくりな靴ですw

とは言うものの、ヒールはヒール。

今までの靴より遥かに良いのですが、
歩くと、すねがパンパンになり、疲れるw

なので気軽に、「はきたい!」と言う靴には、
まだなっていませんでした。

そして、ヒールをはくような
服装ではないことを良いことに、
はくのをサボっていて、
本当に久々の登場!でした。

それなのに、確実に前より疲れていない。

以前は、ヒールをはくと
足が前に突っ込むような感じになって

「靴の前部先端中央部(スロート)に甲の肉が盛り上がる〜、痛い〜」
「両すねがパンパンで痛い」
「足首も疲れる」

となっていました。

しかし、今回は、

・足が滑って、足先の靴に、甲の肉が盛り上がる感じは、若干あるけど前ほどではない
・すねが強く張っているのは、左の一部のみ
・足首の疲れは感じない
・重心も、以前より踵の方にあり、立ちやすい。

「股関節や骨盤周りが前よりゆるんで、
使えるようになって、歩き方が変わったんだなぁ…」

と、ちょっと嬉しくなりました。

ヒールをはいて、痛くなるのは、

・体重のせい
・はき慣れていないから
・扁平足ぎみだから

しょうがない、と諦めていました。

すねや足首を過剰に使っているのは、わかっいたので、
外側に重心が行かないように、中敷を工夫したり
良いとされる、ウオーキングのやり方を真似る
などやってみたものの、全く効果なし、でした。

それが、根本をゆるめ続けてきたら
ここまでアッサリと変化するとは!

もちろん、ヒールを快適に歩くためには
それなりの体が出来ていないと難しいと、
小堤ディレクターから聞いたことがあります。

からだ美調律代表のHako先生のように、
ヒールで軽々とジャンプ!できる体に
実は、こっそり憧れているので、
ちょっと光が差し込んだ気分です。

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