リフレ・ボディセラピーの【こむ・ちゃっと】小金井・三鷹・小平・西東京・武蔵野市から通えるおうちサロン


  • お疲れの原因

花粉症の時期にオススメ③「施術!」

心と体のゆるめ人
からだ美調律アドバイザー
ボディセラピストの
みらいこです。

少しづつ日が伸びて
暖かくなってきて嬉しいけど
桜も早く観たいけど
ムズムズが止まらない

そんな方も多くなってきて
いるのではないでしょうか?

少しの不快であっても
ずっと続くと、
体の緊張は、抜けないまま。

特に、この時期は、

「頭が凝っている人が多い!」

頭の緊張が抜けないと
頭痛の原因にもなりますし
眠りが浅くなって
疲れが抜けず
と、悪循環になることも。

頭の緊張は意識して
ゆるめるのは難しいので
こまめに、痛みが出る前に
ゆるめる時間作りましょう。

さて、オススメの施術は
①手のリフレクソロジー

リフレクソロジーとは
体の末端を刺激して、
からだの中にも刺激を与えて
その人の持っている
免疫や自己治癒力を
本来のバランスになるよう
整える、と言われています。

手は足に比べ
指が長いのですが
指の反射区といえば
「頭・眼・首・鼻」
が集まっています。

特に指先の青い部分

「副鼻腔」の反射区。

鼻炎お持ちの方や、花粉症の方は
この時期、パンパンになっている事が
多いのですが、刺激すると

「鼻がすっきしりてきた!」

と言う方も多い反射区。

そして、手のリフレクソロジーは、
頭に対する反射区が大きく
たくさん刺激するせいか
施術すると、眠くなる方が多い
なんとも不思議な施術w。

つまり、
「頭の緊張をゆるめる」
のにぴったりな施術です。

また、手のリフレクソロジーには
アロマオイルを使えるので

鼻水などにオススメの
ユーカリ

頭痛や目のかゆみにオススメの
ラベンダー

などを使う事で、
辛い症状がさらに
ゆるむ事が期待できます。

そして、間接的にゆるめた後は

②ヘッドセラピー

首から肩をアロマオイルを
ブレンドしたオイルで流し、
直接凝り固まっている部分
頭・顔・首・肩を
タオルの上から、
ゆるめていきます。

花粉症の時期、
この2つのコースはオススメなので
ぜひ、お試しくださいね!

※※※※※※※※※※※※

3月の営業のご案内はこちら

※※※※※※※※※※※※

3月の「こむ・ちゃっとDAY」は
3月30日(金)です!

「こむ・ちゃっとDAY」では
こんなことして見たい!
を募集してます。

例えば…
・ゆるっとアロマクラフトつくりたい
・家族にリフレクソロジー
 やってあげたいけど、
 簡単なやり方教えて欲しい
・本読みたい〜
 (我がサロンに来たかたは、
 お分かりですねw)

などなど。
リクエストある方は
お問い合わせホーム、または
Facebookページ
LINE、メッセンジャーなどで
教えてくださいね!




Pagetop