ゆるめて、もっと自分らしくなるサロン『こむ・ちゃっと』

  • からだ美調律

肩こりに効くストレッチは?

疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 自分の仕事の紹介をすると、一番聞かれる質問があります。 そ...続きを読む


  • みらいこのカラダ考察編

効かないストレッチの訳

心と体をゆるめて もっと自分らしく「変わる」を応援する 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 「やっぱり、ストレッチは  した方が良いよね!」 ...続きを読む





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