リフレ・ボディセラピーの【こむ・ちゃっと】小金井・三鷹・小平・西東京・武蔵野市から通えるおうちサロン


  • みらいこのカラダ考察編

効かないストレッチの訳

心と体をゆるめて もっと自分らしく「変わる」を応援する 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 「やっぱり、ストレッチは  した方が良いよね!」 ...続きを読む


  • からだ美調律

腰が辛い。でも施術嫌いなんです!

心と体をゆるめて もっと自分らしくを応援する こむちゃっとのみらいこです。 痛くて、前に屈めない 太ももの後ろから足が、 痺れるように痛い ...続きを読む


  • からだ美調律

効果的なセルフケアの方法とは?

心と体をゆるめて もっと自分らしく 「変わる」応援サロン 「こむ・ちゃっと」の みらいこです。 施術をしていて お客様によく聞かれるのが ...続きを読む


  • こむ・ちゃっとDAY

第9回こむちゃっとDAYは占いと香りのマ・・・

心と体をゆるめて もっと自分らしく 「変わる」応援団 「こむ・ちゃっと」の みらいこです。 『心と体をゆるめて もっと自分らしく 「変わる...続きを読む


  • こむ・ちゃっとDAY

第4回こむちゃっとDAYは「アイバーム作・・・

心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです 第4回「こむちゃっとDAY」は 「アイバーム作りとセルフケア講座...続きを読む


  • セルフケア

頭をしっかりゆるませよう②

心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 「頭が疲れているのはわかる。  でも、ゆるめるって  どうす...続きを読む


  • アロマ

疲れ目対策に「アイバーム」!

心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 前回のこむちゃっとDAY。 簡単に作れるという噂の 「リップ...続きを読む


  • コラム

冬の朝の「腰」対策!

心と体をゆるめて エネルギーチャージ! 筋肉とおしゃべりする ボディセラピスト みらいこです。 寒くなってきましたね! 布団の中の暖かさ...続きを読む


  • お尻

体が冷える原因③ お尻

心と体をゆるめて エネルギーチャージ! 筋肉とおしゃべりする ボディセラピスト みらいこです。 先日、冷えに関するセルフケア について、お話をさせて...続きを読む



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