リフレ・ボディセラピーの【こむ・ちゃっと】小金井・三鷹・小平・西東京・武蔵野市から通えるおうちサロン

  • セルフケア

頭をしっかりゆるませよう②

心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 「頭が疲れているのはわかる。  でも、ゆるめるって  どうす...続きを読む


  • アロマ

疲れ目対策に「アイバーム」!

心と体のゆるめ人 からだ美調律アドバイザー ボディセラピストの みらいこです。 前回のこむちゃっとDAY。 簡単に作れるという噂の 「リップ...続きを読む


  • コラム

冬の朝の「腰」対策!

心と体をゆるめて エネルギーチャージ! 筋肉とおしゃべりする ボディセラピスト みらいこです。 寒くなってきましたね! 布団の中の暖かさ...続きを読む


  • お尻

体が冷える原因③ お尻

心と体をゆるめて エネルギーチャージ! 筋肉とおしゃべりする ボディセラピスト みらいこです。 先日、冷えに関するセルフケア について、お話をさせて...続きを読む



  • アロマ

風邪退治にアロマを使う!

筋肉とおしゃべりする ボディセラピスト みらいこです。 ほとんど体調崩さない私ですが 先日ちょっと風邪を 引きかけてしまいました。 喉の炎症...続きを読む


  • しもやけ

子供のしもやけとアロマ

筋肉とおしゃべりする ボディセラピスト みらいこです 今年もやってしまいました! 息子の足に 「しもやけ」発見! 我が家はとても寒い...続きを読む



  • セルフケア

筋肉痛対策には〇〇が効果的!

筋肉とおしゃべりする ボディセラピスト みらいこです(^ ^) 先日、久々にママ友と テニスをがっつりしました(^ ^) バトミントン...続きを読む


  • コラム

疲れをため込まないために大切なこと

疲れをため込まないためには 自分を感じ、 大切にする時間を 習慣化して持つこと いつもお客様にそう お話ししている私です。 ...続きを読む



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